Sağlık kaynağı olan enginarlar ile hazırlayacağınız bu nefis salatayı çok beğeneceksiniz. Enginar Salatası Malzemeler 1 demet semizotu 10 adet kiraz domates 2 adet enginar ½ demet dereotu 5 dal taze soğan 5 dal taze nane tuz ve limon suyu sosu için 2 çorba kaşığı yoğurt 3 çorba kaşığı zeytinyağı ½ limon suyu 2 diş sarımsak…


Mevsimi gelen enginar ile zeytinyağlı yemek, salata yapmak mümkün enginardan faydalanmak ve enginarı sağlıklı bir şekilde tüketmek için mercimekli enginar salatası yapabilirsiniz. Orta boy enginarın kalorisi 60 kaloridir. Zayıflamak isteyenlerinde öğünlerine ekleyebileceği sağlıklı yemek niyetine yenebilecek besleyici bir salatadır. Mercimekli Enginar Salatası Malzemeler 1 su bardağı kadar haşlanmış mercimek 4 adet hafif haşlanmış enginar 2…